Γιατί μυρίζεις άσχημα ενώ είσαι καθαρή;



Γιατί τελευταία τρως πολύ κόκκινο κρέας


Ένας από τους λόγους που ο ιδρώτας μας μυρίζει άσχημα είναι η κατανάλωση κόκκινου κρέατος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο οργανισμός μας δυσκολεύεται να το χωνέψει. Η διαδικασία της πέψης σε συνδυασμό με τα αμινοξέα που περιέχει η τροφή αυτή, αφήνει ένα είδους υπόλειμμα στο έντερο που μαζί με άλλα βακτήρια, προκαλεί τη δυσάρεστη οσμή.

Γιατί η διατροφή σου περιέχει σταυρανθή λαχανικά (βλ. μπρόκολο, κουνουπίδι, λάχανο κτλ)

Στο σύνολο τους αυτά τα λαχανικά περιέχουν ένα υψηλό επίπεδο ενώσεων του θείου το οποίο απορροφάται από το σώμα κατά τη διάρκεια της πέψης. Στη συνέχεια, το θείο εκπέμπεται από τους ιδρωτοποιούς αδένες και προκαλεί κακοσμία στο σώμα.

Γιατί καταναλώνεις αρκετό αλκοόλ ή/και καφεΐνη

Έρευνες από το Πανεπιστήμιο της Columbia, έδειξαν πως όταν καταναλώνουμε ποσότητες από καφεΐνη ή/και αλκοόλ προκαλείται δυσάρεστη οσμή τόσο στο σώμα όσο και στο στόμα (αναπνοή). Αυτό συμβαίνει καθώς ο καφές είναι αρκετά "όξινος" και έτσι αυξάνει τη ταχύτητα της εφίδρωσης. Από την άλλη λόγω του αλκοόλ, μικροσκοπικά σταγονίδια απελευθερώνονται από τους ιδρωτοποιούς αδένες.

Γιατί δεν έχεις θερμίδες για να καταναλώσεις

Αν κάνεις δίαιτα και δεν προσλαμβάνεις αρκετές θερμίδες-υδατάνθρακες για να τις "κάψει" ο οργανισμός σου, τότε αυτό μπορεί να είναι ένας από τους λόγους της δυσάρεστης οσμής.  Η έλλειψη βασικών υδατανθράκων οδηγεί σε αύξηση των κετονών που απελευθερώνονται στην κυκλοφορία του αίματος και αυτό με τη σειρά του, προκαλεί μια σειρά από αρνητικές συνέπειες, συμπεριλαμβανομένων της κακής αναπνοής και της έντονης μυρωδιάς των ούρων.

Γιατί λαμβάνεις κάποια φαρμακευτική αγωγή

Σύμφωνα με έρευνες, μερικά φάρμακα φαίνεται να αυξάνουν την ανάπτυξη βακτηρίων κατά την προσπάθεια του οργανισμού να τα "μεταβολίσει" με αποτέλεσμα την δυσάρεστη οσμή στο σώμα σου.

Γιατί έχεις έντονο στρες

Ο ιδρώτας που παράγεται λόγω του στρες είναι από τους πιο έντονους, καθώς οι ποσότητες των βακτηρίων που περιέχει είναι πολλαπλάσιες.




Read More »

7 Καλλυντικά που δεν χρειάζεσαι

Η βιομηχανία των καλλυντικών προϊόντων θέλει να μας κάνει να αγοράζουμε οτιδήποτε νέο λανσάρεται, ακόμα και αν στην ουσία είναι εντελώς περιττό και άχρηστο. Πάμε να δούμε τα προϊόντα που δεν χρειάζεσαι.

1)Μάσκα ποδιών



Σοβαρά τώρα; Μάσκα στα πόδια; Αν στα αλήθεια οι πατούσες σου είναι σκασμένες, αρκεί να πάρεις μια ράσπα και να τις τρίψεις ελαφρά και έπειτα να βάλεις μια κρέμα σώματος ή βαζελίνη για να ενυδατώσεις τη περιοχή. Τίποτα παραπάνω.

2)Τονωτική Λοσιόν



Αντί να επιβαρύνεις την επιδερμίδα σου με ένα κάρο προϊόντα το ένα μετά το άλλο, επένδυσε σε ένα καλό καθαριστικό προσώπου ή ακόμα και ένα σαπούνι και φυσικά σε ένα προϊόν ντεμακιγιάζ (είτε λαδάκι, μισελέρ ή γαλάκτωμα). Εναλλακτικά, ένα scrub (κάθε 3-4 μέρες). Δεν θέλεις κάτι άλλο για να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα.

3)Κρέμα για το λαιμό ή το ντεκολτέ



Μας κάνουν πλάκα! Η ενυδατική προσώπου δεν λειτουργεί ας πούμε σε άλλη περιοχή; Χρησιμοποίησε τη με ανοδικές κινήσεις σε πρόσωπο και λαιμό και είσαι μια χαρά. (Εξαιρείται σαφώς η κρέμα για τα μάτια, καθώς η περιοχή της επιδερμίδας εκεί είναι ιδιαίτερα λεπτή άρα και ευαίσθητη).


4)Scrub χειλιών



Κάνει την ίδια δουλειά που κάνει η οδοντόβουρτσα σου, μια πετσέτα ή ακόμα καλύτερα ζάχαρη με μέλι.


5)Μάσκαρα για τις κάτω βλεφαρίδες



Άλλο ένα άχρηστο προιον. Αν το βουρτσάκι της μάσκαρα που έχεις δεν σε βολεύει για τις κάτω βλεφαρίδες και λερώνεσαι κάτω από το μάτι, απλά χρησιμοποίησε ένα μικρότερο βουρτσάκι βουτώντας το στο δοχείο της μάσκαρα. Θα βρεις αυτό που σου ταιριάζει στο ebay.


6)Αφρός ξυρίσματος



Κάτι που δεν έχω αγοράσει ποτέ και δεν πρόκειται νομίζω. Με τη σαπουνάδα του αφρόλουτρου δεν κόβομαι ποτέ στο ξύρισμα (αρκεί να χρησιμοποιώ ένα ξυραφάκι της προκοπής!).


7)Καλλυντικά προϊόντα που επαναφέρουν την νεότητα



Κορίτσια, άπαξ σχηματιστούν λεπτές γραμμές και ρυτίδες, είναι χαμένος χρόνος να εφαρμόζετε προϊόντα που υποτίθεται πως τις εξαφανίζουν. Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης είναι η πρόληψη. Το ίδιο ισχύει και για προϊόντα αδυνατίσματος ή καταπολέμησης της κυτταρίτιδας.


Καταληκτικά, φρόντισε να έχεις βασικά καλλυντικά στο νεσεσέρ σου, που ταιριάζουν σε εσένα και στο τύπο επιδερμίδας σου και που τα χρησιμοποιείς με φειδώ. Η υπερβολή στο καθαρισμό προσώπου, στο make up κτλ μόνο κακό κάνουν στην επιδερμίδα μας. 
Read More »

6 Γνωμικά για την ομορφιά που σήμερα πρέπει να μάθεις

Όλες μας έχουμε ανασφάλειες γύρω από την εξωτερική μας εμφάνιση. Τα παρακάτω γνωμικά θα σου δείξουν πως ομορφιά δεν είναι μόνο αυτό που φαίνεται με τη πρώτη ματιά...



Μη ξεχνάς ποτέ πως το πιο σημαντικό είναι να είσαι ο εαυτός σου και να μην προσποιείσαι κάτι άλλο εκτός αυτού. Το αυθεντικό είναι πάντα καλύτερο.


Η ομορφιά είναι για τον καθένα μας κάτι ξεχωριστό. Δεν βρίσκουμε όλοι το ίδιο όμορφο κάτι. Συνεπώς, αφού η ομορφιά δεν είναι κάτι αντικειμενικό γιατί περιμένεις και "αγωνίζεσαι" να αρέσεις σε όλους; Σημασία έχει να πιστέψεις εσύ, ότι είσαι πραγματικά όμορφη!


Κακά τα ψέματα. Πόσες φορές σας έχει "τραβήξει"-αρέσει κάποιος ο οποίος έχει ένα εμφανές "ελάττωμα"; Για παράδειγμα μεγάλη μύτη ή μυτερά αυτιά; Οι ατέλειες είναι αυτές που μας κάνουν ξεχωριστούς και μας δίνουν χαρακτήρα!


Το να είσαι υπερβολικά αδύνατη δεν είναι κάτι υγιές. Μην συγκρίνεσαι με μοντέλα ή διάσημους ηθοποιούς, που ουσιαστικά είναι η δουλειά τους η εξωτερική τους εμφάνιση γιατί αυτό πουλάνε. Προσπάθησε να αγαπήσεις το σώμα σου όπως και να είναι. Ακόμα και αν θέλεις να το αλλάξεις, κάνε την αλλαγή αυτή για εσένα και όχι για τη κοινωνία που μας θέλει ανορεξικά αδύνατες.


Ουδείς τέλειος φίλη μου. Ακόμα και εκείνες που έχουν τον τίτλο του μοντέλου, έχουν σίγουρα κάποια ατέλεια πάνω τους και είναι κάτι που σίγουρα το γνωρίζουν. Και τι πειράζει λοιπόν; Θα σταματήσουν να σε κάνουν παρέα οι φίλες σου; Θα σταματήσεις να βγαίνεις έξω; Έχεις τόσα ωραία χαρακτηριστικά πάνω σου, μη κολλάς σε μια ατέλεια (άλλωστε ούτε οι άλλοι γύρω σου το κάνουν). 


Τελικά, σημασία δεν έχει να έχουμε κάποιον δίπλα μας που έχει ωραία μάτια και χείλη αλλά αντίθετα να έχουμε έναν άνθρωπο που έχει καλή ψυχή, που μας συμπεριφέρεται σωστά και μας εκτιμά. 

Μην ψάχνεις για ομορφιά γιατί είναι τόσο εφήμερη. Ψάξε ανθρώπους με ελαττώματα και ατέλειες και μη φοβηθείς να είσαι ένας από αυτούς,

Read More »

Οι νέες τάσεις μόδας του 2015 που πρέπει να δοκιμάσεις


  • Το nude πρόσωπο ή "αλλιώς no make up make up"!


Oι σχεδιαστές επέλεξαν για το 2015 τη "φυσικότητα" στο μακιγιάζ με στόχο να αναδείξουν τη φυσική ομορφιά. Άλλωστε το καλύτερο μακιγιάζ είναι εκείνο στο οποίο δεν φαίνεται ότι είσαι βαμμένη. Αλλιώς -You born this way! 

  • Τα προϊόντα με φυσική σύνθεση 


Πόσα προϊόντα ομορφιάς είδες το τελευταίο διάστημα να διαφημίζονται ως parabens free; Θα λέγαμε λοιπόν πως υπάρχει μια στροφή προς τα φυτικά καλλυντικά.

  • Negative Space Nails


Το είδαμε και στο βίντεο της Μάρας ήτοι MyBurlesque. Είναι μια τάση στα νύχια για εκείνες που επιθυμούν κάτι δημιουργικότερο αλλά παράλληλα minimal. 

  • Φύγε ombre, έλα balayage. 




Θα λέγαμε ότι πρόκειται για ανταύγειες στα μαλλιά αλλά όχι τις κλασσικές. Ουσιαστικά ξανανοίγει τα μαλλιά δείχνοντας τα πιο φυσικά. Δεν είναι κάτι νέο αφού ξεκίνησε από την δεκαετία του '70.

  • Neon eyeliner


Και για τα κορίτσια που είναι πιστές στο eyeliner, καιρός να το αναβαθμίσουν και να το εξελίξουν. Ουσιαστικά, αντί να χρησιμοποιήσεις το κλασσικό μαύρο ή καφέ χρώμα, τώρα έρχονται τα πιο φανταχτερά χρώματα όπως φουξ, τιρκουάζ, μπλε κτλ. Μπορείς ακόμα, να κάνεις double eyeliner, τοποθετώντας πρώτα μαύρο eyeliner και πάνω από αυτό το χρωματιστό.

  • Lob μαλλιά


Τι είναι πάλι αυτό θα μου πείτε; Είναι το μακρύ καρέ (βγαίνει από τις λέξεις long και bobs). Ένα καρέ λοιπόν που δεν είναι τόσο αυστηρό αλλά εξίσου νεανικό. Κολακεύει όλα τα σχήματα προσώπου.


Read More »

Δημοφιλείς αναρτήσεις